Bist Du klettersüchtig?

LAST (Lübecker Alkoholismus Screening Test) (Rumph, H.-J. Hapke, U. John, U.)

Ein Fragebogen

1. Sind Sie immer in der Lage, Ihren Kletterkonsum zu beenden, wenn Sie das wollen? Ja nein
2. Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Sie Ihren Kletterkonsum verringern sollten? Ja nein
3. Haben Sie schon einmal wegen Ihres Kletterns ein schlechtes Gewissen gehabt oder sich schuldig gefühlt? Ja nein
4. Haben Ihre (Ehe-)Partner oder Ihre Eltern oder andere nahe Verwandte sich schon einmal über Ihr Klettern Sorgen gemacht oder sich beklagt? Ja nein
5. Haben Sie wegen des Kletters einmal Probleme am Arbeitsplatz bekommen? Ja nein
6. Ist Ihnen schon einmal gesagt worden, Sie hätte eine Störung von Gelenken/Sehnen (z.B. Gelenkverdickungen, Ringband(an)riß)
   Diese Übertragung ist gewagt. Orginal war: Ist Ihnen schon einmal gesagt worden, Sie hätten eine Störung der Leber (z.B. Fettleber oder Leberzirrhose)?
   Ja nein
7. Waren Sie einmal in einem Krankenhaus wegen Ihres Kletterns? Ja nein

1. Klettern Sie, weil Ihnen das Klettern eine befriedigende Erleichterung verschafft, Ihnen Kraft und Mut gibt und Ihre Leistungsfähigkeit verbessert? Ja nein
2. Nehmen Sie regelmäßig zum Klettern Zuflucht, wenn Sie Hemmungen und Spannungen überwinden, Unlustgefühle und Verstimmungen beseitigen wollen? Ja nein
3. Klettern Sie heimlich? Suchen Sie nach Gelegenheiten, wo Sie ohne Wissen der anderen ein paar Moves ziehen können? Verstecken Sie Klettersachen? Ja nein
4. Hatten Sie wegen Ihres Kletterns schon Schuldgefühle? Ja nein
5. Haben Sie durch Ihr Klettern zu Hause oder an der Arbeitsstelle Schwierigkeiten bekommen? Ja nein
6. Haben Sie schon behauptet, daß sie nicht klettern müssen, obwohl Sie oft nicht auf das Klettern verzichten können? Ja nein
7. Haben Sie, wenn Sie einige Moves gezogen haben, ein unwiderstehliches Verlangen nach mehr? Ja nein
8. Haben Sie schon festgestellt, dass Sie während einer Kletterroute Dinge getan oder gesagt haben, an die Sie sich am nächsten Tag nicht mehr erinnern konnten? Ja nein
9. Verspüren Sie schon am Morgen ein starkes Verlangen nach Klettern? Ja nein
10. Haben Sie den Eindruck, etwas Besonderes vollbracht zu haben, wenn Sie längere Zeit nichts geklettert haben? Ja nein
11. Versuchen Sie ein Klettersystem (z.B. nicht vor bestimmten Zeiten zu kletter) oder wechseln Sie die Kletterstile (z.B. anstatt Alpinen Zitterpartien oder lange Dachkletterein nur noch Boulder)? Ja nein